•  
    •  
  • Не терпеть и страдать, а начать жить
  • Пассивная агрессия: боязнь проявить злость
  • Как защитить себя и научиться говорить нет
  • Жалость к себе
  • Научиться слышать свои потребности
  • Чувствование себя и своих желаний
  • Признать свои ограничения
  • Как отпустить контроль и расслабиться
  • Способность просить о помощи
  • Чувствовать и ухаживать за своими ценностями
  • Самоуважение и самоподдержка
  • Сочувствие и забота о себе
  • Смелость жить своей жизнью
Начать
  • Раздражение
  • Гнев
  • Ярость
  • Страх
  • Тревога
  • Отвращение
  • Грусть
  • Стыд
  • Вина
  • Обида
  • Ревность
  • Зависть
  • Любовь
  • Благодарность
Начать
  • Ловушки в отношениях
  • Ревность: как с ней жить и сохранить отношения
  • Треугольники в отношениях
  • Созависимость: есть ли выход?
  • Как пережить предательство?
  • Близость в паре и чем она отличается от зависимости или слияния
  • Иллюзии и реальность в отношениях
  • Союз как повод для развития
Начать
  •  Надежные и доверительные отношения с ребёнком
  •  Родительский ресурс и родительская вина
  •  Как реагировать на проблемное поведение маленьких детей
⁃ истерики
⁃ сопротивление, агрессия
⁃ жадность
⁃ застенчивость
  • Границы. Баланс власти и ответственности
  • Как говорить с детьми на сложные темы (смерть, болезнь, секс)
  • Трудности обучения младших школьников
  • Подростковый кризис
  • Мотивация и самоопределение подростков
  • Дети и деньги
Начать
  • Как быть, если мне не всё равно, что обо мне подумают
  • Как не утонуть в чувстве вины
  • Сценарий жертвы, в чём выгода
  • Какие ещё бывают игры, порождённые отсутствием внутренней ценности
  • Природа внутреннего напряжения или как расслабиться и начать жить
  • Опора на себя: где её взять?
  • Границы: где я, а где не я
  • Отсутствие мотивации и лень: о чём это?
  • Страх совершить ошибку или как начать двигаться вперёд?
  • Комплекс самозванца
  • Оружие против токсичности
  • Камни преткновения на пути к самореализации
Начать
  • Злость и обида на родителей
  • Вина и стыд в отношениях с родителями
  • Роль мамы в жизни дочери
  • Роль мамы в жизни сына
  • Роль папы в жизни дочери
  • Роль папы в жизни сына
  • Отношения с родителями партнера
  • Как простить родителей
  • Что мы должны нашим родителя
  • Как меняются отношения с родителями с появлением собственных детей
  • Как принять смерть родителей
  • Независимость и благодарность родителям
Начать